Pour passer un bon hiver,il faut se proteger de l'interieur mais aussi de l'exterieur.

Tout d'abord le port de vetements chauds (laine,coton,microfibres) maintient le corps a bonne temperature. Pensez aux chaussettes en soie qui regulent le froid ainsi que le chaud.

Une bonne alimentation riche en legumes et en fruits aisi qu'en feculents permet un apport suffisant pour l'hiver. Pensez a se désalterer entr les repas meme si la soif n'est pas la.Boire est un besoin physiologique essentiel(1,5l/jour) pour reguler notre temperature,permetre nos echanges internes et eliminer nos dechets.

Votre peau a aussi besoin de soins

Qu’elle soit naturellement sèche, mixte, normale ou grasse, votre peau peut être déshydratée par des agressions extérieures. Placée à l’interface entre l’organisme et le milieu extérieur, elle est en première ligne pour faire barrière contre les agresseurs, qu’il s’agisse d’agressions physiques (chocs, variations de température, vents …) ou d’agressions chimiques (tensio-actifs, irritants, ….). Les peaux déshydratées sont ternes, rêches ou rugueuses au toucher ; elles desquament finement, sont parfois striées, voire fissurées. gamme Des soins privilégiés pour les peaux sensibles sèches et très sèches dont ils reconstituent le film hydrolipidique. - La peau est nourrie et apaisée - Elle retrouve un confort immédiat

Notre gamme conseil Avène:crème,émulsion,stick au coldcream